月经期间会瘦吗

月经期间不会瘦。

虽然个别情况下月经期间可能会有轻微的体重下降，但这主要是因为体内水分的排出，与真正的减肥效果无关。此外，月经期身体处于失血状态，如果盲目追求瘦身而过度节食，可能会影响身体健康。因此，建议采取健康的饮食和运动习惯来管理体重，而不是依赖于月经周期。

月经期间体重下降可能是由于激素水平变化引起的水钠潴留减少，但也可能是由于食欲不振导致摄入热量减少所致。

对于月经期间的体重变化，应避免将其误解为真正的减重效果，并注意保持均衡饮食和适量运动以维持健康体重。