蹲的时候膝盖疼是怎么回事

蹲的时候膝盖疼可能是由髌股关节炎、半月板损伤、韧带损伤、滑膜皱襞综合征、痛风性关节炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.髌股关节炎

髌股关节炎是由于软骨磨损导致的关节面不平整，引起膝关节疼痛、肿胀和活动受限。当患者下蹲时，膝关节承受的压力增加，导致疼痛加剧。

非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻度至中度的疼痛和炎症。

2.半月板损伤

半月板损伤是指膝关节内半月板结构完整性受到破坏，常见于运动中的扭转或摔倒，典型表现为膝关节疼痛、肿胀和不稳定。下蹲时，膝关节屈曲，会导致半月板进一步挤压而加重疼痛。对于急性期的轻微撕裂，可通过弹性绷带来限制活动以促进愈合；严重者可能需要手术治疗，如微创膝关节镜下半月板缝合术。

3.韧带损伤

韧带损伤多由外伤引起，包括直接打击或扭曲动作，可导致关节稳定性下降，从而出现膝关节疼痛的情况。当患者进行蹲下的动作时，可能会牵拉受损的韧带组织，引起剧烈的疼痛感。韧带损伤后应立即休息，以减少进一步的伤害，并可在医生指导下使用弹性绷带包扎患处，以提供支持和稳定。

4.滑膜皱襞综合征

滑膜皱襞综合征是一种影响膝关节内部的疾病，由于异常的滑膜皱襞压迫关节腔而导致关节积液和疼痛。当患者下蹲时，关节受压增大，可能导致疼痛加剧。如果确诊为滑膜皱襞综合征，则通常建议通过关节镜下滑膜切除术来移除受影响区域的滑膜组织。

5.痛风性关节炎

痛风性关节炎是由尿酸盐结晶沉积在关节周围引起的炎症反应，高尿酸血症是其根本原因。当沉积物刺激周围的组织时，会引起关节疼痛和肿胀，尤其是在夜间或清晨醒来时更为明显。下蹲时，膝关节弯曲，会使得关节内的压力增加，进而诱发或加剧疼痛。患者可以遵医嘱口服别嘌醇片、苯溴马隆片等药物抑制尿酸合成或促进排泄，改善病情。

针对膝关节疼痛，建议患者避免过度劳累，尤其是避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。适当的检查项目可能包括X光检查、MRI或血液检测以评估是否存在代谢性疾病。