产妇可以吃桂圆吗

产妇可以适量吃桂圆。

桂圆富含多种营养物质，如糖类、蛋白质、脂肪及多种维生素等，能够为机体补充能量，提高免疫力，并促进产后恢复。但要注意不要过量摄入，以避免可能引起的不良反应。

如果产妇对桂圆过敏，则不能食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

对于产妇而言，饮食调理至关重要，应均衡摄取各类营养素，确保乳汁分泌充足且质量良好。同时，保持良好的睡眠习惯和适度的身体活动也有助于产后身体恢复。