糖吃很多会得糖尿病吗

大量持续地食用含糖食物可能会增加患2型糖尿病的风险。

因为糖分摄入过多导致胰岛β细胞功能受损或负担过重，长期处于高血糖状态会导致胰岛素抵抗，从而诱发糖尿病。但并非所有情况下都会发展为糖尿病，个体差异以及是否采取健康的生活方式都对患病风险有影响。

除了持续大量的糖类摄入外，肥胖、遗传因素等也与2型糖尿病的发生有关。

预防2型糖尿病的关键是均衡饮食和定期体检，特别是对于存在家族史的人群。注意监测血糖水平，及时发现异常并采取干预措施。