膝外翻能不能自己长好

膝外翻通常无法自愈，需要专业治疗。

膝外翻是由于股骨内旋、胫骨外旋导致的骨骼畸形，多由先天性因素造成，如遗传、胎儿期胎位不正等；也可能是后天因素，如佝偻病、软骨营养不良等疾病引起的继发性改变。这些病因导致的骨骼畸形不会随着年龄增长而自行纠正，如果不及时治疗，可能会加重症状，影响行走功能，甚至增加患关节炎的风险。因此，针对膝外翻的治疗应以矫正骨骼为原则，必要时可考虑使用功能性鞋垫、定制鞋类或物理疗法来缓解不适症状。

严重者可能需要外科手术矫正。

轻度膝外翻可能不需要特殊处理，密切观察即可。

对于膝外翻患者，重点是定期监测腿型变化，避免过度负重活动，以免加剧腿部肌肉不平衡。同时注意均衡饮食，保证钙质摄入充足，有助于预防因缺钙引起的相关并发症发生。