牙齿黑怎么可以变白不烂

牙齿黑可以通过超声波洁牙、激光美白、冷光美白、瓷贴面、冠状磨牙等治疗措施来改善，但不建议自行尝试，应咨询专业牙医进行相应治疗。

1.超声波洁牙

超声波洁牙利用高频振动产生的微小震荡颗粒来清除附着在牙齿表面的色素和菌斑。适用于去除浅表性外源性染色及轻度内源性染色的情况。

2.激光美白

激光美白通过特定波长的激光激活漂白剂，分解并去除牙齿表面及深层的色素。

此方法适合因咖啡、红酒等引起的表层色素沉着。

3.冷光美白

冷光美白采用高浓度的过氧化物，在低温环境下渗透进入牙齿内部，分解并去除内部的污渍。对于轻至中度的四环素牙或氟斑牙有较好的效果。

4.瓷贴面

瓷贴面是将薄如纸片的陶瓷材料精确地粘接覆盖于受损或变色的牙体表面上的一种修复技术。可解决牙齿缺损、颜色异常等问题。

5.冠状磨牙

冠状磨牙是在局部麻醉下对受损或不规则的牙体组织进行打磨修整，并安装人工牙冠以达到美观和功能恢复的目的。主要用于改善牙齿形态不正、严重龋齿等情况。

针对牙齿变黑的问题，建议定期进行口腔卫生维护，包括刷牙、使用牙线和漱口水。若想保持牙齿长期洁白，可以选择专业可靠的牙齿美白服务，但应避免过度依赖美白产品，以免损伤牙釉质。