如何预防前列腺炎发作

预防前列腺炎发作的方法包括： 1.保持良好的卫生习惯，定期洗澡，并注意清洁前列腺区域，避免细菌感染。 2.避免憋尿，及时排尿，避免前列腺充血和感染。 3.避免长时间坐着或骑车，尽量避免触碰硬物，以减少对前列腺的压迫。 4.保持适当的性生活，避免频繁或过度的性行为，减少前列腺的充血和感染风险。 5.补充维生素和矿物质，如锌、维生素C等，有助于提升免疫力，预防前列腺炎。 6.避免饮酒、吸烟和过度疲劳，这些不良习惯会增加前列腺炎的发病风险。 7.遵医嘱进行药物治疗或中医调理，改善前列腺炎的症状和预防复发。