60岁需要补钙吗

60岁的老人通常需要补钙。

60岁的老人随着年龄增长，机体新陈代谢缓慢，骨质流失较快，容易出现缺钙的情况，进而诱发骨质疏松等疾病，严重时甚至会出现骨折的现象，所以此时一般需要补钙。

此外，还可以适当晒太阳促进自身合成维生素D，有利于促进钙吸收。

如果患者不存在缺钙的症状，则不需要额外补钙。

对于需要补钙的人群，建议定期监测血钙水平，并在医生指导下使用钙剂。