钙片能不能长期吃

钙片不能长期吃。

长期大量食用钙片会导致机体钙含量超标，影响其他微量元素的吸收利用，并且容易诱发结石疾病的发生，因此不建议长期食用。

对于存在骨质疏松症、缺钙引起生长发育迟缓的人群而言，补钙是必要的，在医生指导下服用钙片是可以长期吃的；而对于正常人群来说，如果不存在缺钙症状，则不需要额外补钙，此时则不可以长期吃钙片。

在补充钙质的同时，应注意适量运动，促进身体新陈代谢，增强自身免疫力。

若出现不适症状或担心身体健康状况，应及时就医检查。