香茅的功效与作用是什么

香茅具有解表散寒、祛风止痛、消食化积、利水消肿、健脾和胃等功效和作用。

1.解表散寒

香茅具有辛温之性，能促进血液循环，使体内寒邪排出。

2.祛风止痛

香茅中的挥发油成分有镇静神经的作用，从而达到缓解疼痛的目的。

3.消食化积

香茅有助于促进消化液分泌，改善胃肠动力，进而增强食欲，帮助食物消化吸收。

4.利水消肿

香茅有利尿作用，可增加排尿量，减轻水肿症状。

5.健脾和胃

香茅能够调节脾胃功能，提高消化吸收能力，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀等症状。

使用香茅时需注意个人体质差异及可能存在的药物相互作用。此外，对于存在高血压或心血管疾病的人群而言，长期大量摄入香茅可能会导致血压升高或心率加快，因此应谨慎食用。