各期腰肌劳损一般有哪些症状

各期腰肌劳损的主要症状为腰部疼痛或酸痛，可向臀部放射，劳累、受凉后症状可加重，适当休息、采取止痛措施后症状可缓解，随病情发展可出现腰部活动功能下降、腰部畸形、腰部肌肉痉挛等症状。

1、腰部疼痛或酸痛：各期腰肌劳损均可出现腰部疼痛或酸痛，疼痛可向臀部放射，也可向下肢放射，劳累、受凉后症状可加重，休息、采取止痛措施后可缓解，随病情发展可出现腰部活动功能下降、腰部畸形等;

2、腰部酸痛：各期腰肌劳损均可出现腰部酸痛，疼痛可向臀部放射。随病情发展酸痛可加重，劳累、受凉后症状可加重，适当休息、采取止痛措施后可缓解，劳累、受凉后症状可再次加重;

3、腰部活动功能下降：腰肌劳损可导致腰椎肌肉出现炎性水肿，引发腰椎屈伸活动功能下降，随病情发展可出现腰部肌肉痉挛，出现腰部僵硬、活动受限等;

4、腰部畸形：腰肌劳损未及时治疗可能出现腰椎侧弯，表现为脊柱畸形，还可能对腰椎间盘、腰椎关节等产生影响，出现腰椎间盘突出、腰椎关节紊乱等;

5、腰部肌肉痉挛：腰肌劳损者若未及时采取措施治疗或病情较为严重，可能出现腰部肌肉痉挛，伴随腰部僵硬感、活动受限等症状。

建议腰肌劳损者避免久坐、久站、长期弯腰等，注意腰部保暖，根据自身情况适当参与体育锻炼，可有效预防腰肌劳损，避免腰部肌肉持续处于紧张状态而加重症状。