小孩急性腹泻吃什么食物好

小孩急性腹泻可以食用小米粥、蒸蛋、香蕉、苹果泥和白米饭等易消化且有助于缓解症状的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗腹泻，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，还具有温和的消化作用，有助于缓解腹泻症状。

适量食用可以补充体力，改善因腹泻引起的虚弱感。长期腹泻者可适当食用，但不建议短期内大量摄入。

2.蒸蛋

蒸蛋中含有丰富的蛋白质，能促进肠道黏膜修复，对于缓解腹泻有一定的帮助。但是要注意不要过量食用，以免引起腹胀、恶心等不适症状。

3.香蕉

香蕉是一种常见的水果，其中含有较多的钾元素，而腹泻时会导致体内电解质紊乱，此时吃香蕉可以起到补充电解质的作用。但需要注意的是，如果对香蕉过敏则不能吃，否则可能会出现皮疹、瘙痒等症状。

4.苹果泥

苹果泥中含有的果胶和纤维素能够吸附水分并形成凝胶状物质，从而减轻腹泻的症状。若患者存在轻度腹泻的情况，则可以适当食用苹果泥，有利于病情恢复。

5.白米饭

白米饭是日常生活中常见的主食之一，其口感软糯易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。适当的食用白米饭一般不会导致病情加重，也不会影响疾病的治疗效果。

在儿童发生急性腹泻期间，家长应注意调整饮食结构，避免油腻及难以消化的食物，如炸鸡排或薯条。同时，确保充足的水分摄入以预防脱水，可以选择口服补液盐来纠正水电解质失衡。