腰肌劳损和腰肌脂肪疝

腰肌劳损和腰肌脂肪疝可采取中医疗法、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、椎间孔镜下射频消融术等治疗措施。

1.中医疗法

中医通过辨证施治，如针灸、推拿等手段以调和气血、舒筋活络。

适用于轻度至中度的腰肌劳损及部分类型的腰肌脂肪疝患者。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、电刺激等方法，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。对于存在轻微症状者有较好效果，可作为辅助治疗手段。

3.非甾体抗炎药

此类药物通过抑制环氧化酶活性而减少前列腺素合成，从而产生镇痛抗炎作用。例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。用于减轻炎症引起的腰部不适，改善活动受限等症状。

4.糖皮质激素注射

糖皮质激素具有极强的抗炎作用，在短时间内能迅速控制组织的炎症反应。通常选用曲安奈德或得宝松进行注射。主要针对急性发作期的剧烈疼痛以及严重的腰肌劳损和腰肌脂肪疝。

5.椎间孔镜下射频消融术

在椎间孔镜引导下精准定位突出部位，并使用射频能量消融减小神经压迫面，达到长期缓解的目的。适合于因腰椎间盘突出导致的持续性背痛、坐骨神经痛等情况。

在接受任何一种治疗前，应确保无禁忌证，并按医嘱调整生活习惯，如避免长时间保持同一姿势或过度劳累。同时，建议定期复查，以便及时发现病情变化。