早上起来恶心想吐怎么缓解

早上起来恶心想吐可以考虑采取穴位按摩、中药调理、胃动力促进剂、胃黏膜保护剂、镇吐药物等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。

1.穴位按摩

可以通过按揉内关穴、足三里等穴位来改善症状。此方法可以起到一定的疏肝理气效果，从而减轻恶心呕吐的症状。

2.中药调理

患者可服用陈皮、半夏等中药以缓解不适。这些药材具有行气化痰的作用，对于因脾胃不和引起的恶心有较好的效果。

3.胃动力促进剂

通过口服多潘立酮片、莫沙必利片等药物增加胃肠蠕动，进而缓解恶心呕吐的情况。此类药物能够增强上消化道的运动功能，加速食物排空，减少恶心呕吐的发生频率。

4.胃黏膜保护剂

使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝凝胶等产品覆盖于受损处，形成一层保护层。这类药物能直接附着在受损的胃黏膜表面，起到隔离胃酸和胃蛋白酶的作用，从而达到止痛、止血的效果。

5.镇吐药物

镇吐药物如甲氧氯普胺片、维生素B6片等可用于缓解恶心呕吐。上述药物具有中枢性止吐作用，能有效抑制呕吐中枢，从而发挥其止吐效果。

如果早晨起床后持续感到恶心且伴有其他症状，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。日常生活中注意饮食卫生，避免暴饮暴食及过度饮酒，有助于减少晨起恶心呕吐的发生。