小孩不长个子需要补充什么钙片

小孩不长个子可以考虑补充乳酸钙、碳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等钙片。但需要注意的是，食物补钙并不能直接治疗生长发育问题，如果孩子身高发育滞后，建议及时就医查找原因。

1.乳酸钙

乳酸钙是一种有机钙，能够被机体直接吸收利用，不会对胃产生刺激作用。

对于存在生长迟缓的小孩而言，乳酸钙可以作为补钙的选择之一。但需注意避免过量摄入，以免引起腹泻等不良反应。

2.碳酸钙

碳酸钙含钙量高，且价格相对便宜，在临床上广泛用于预防及治疗缺钙引起的疾病。碳酸钙中的钙离子可促进骨骼发育，有助于改善身高增长缓慢的情况。但长期大量服用可能导致便秘或消化道不适。

3.醋酸钙

醋酸钙易溶于水，因此易于被人体吸收，其含钙量较高，适合儿童使用。醋酸钙中钙元素能促进骨骼生长，有利于身高增长。但是该药物可能引起肾结石，因此不宜长期大量使用。

4.柠檬酸钙

柠檬酸钙属于有机钙，具有较高的溶解度，易于被机体吸收利用。柠檬酸钙中的钙离子是构成骨骼的重要成分，能辅助促进身高的增长。但对柠檬酸钙过敏者禁用。

5.葡萄糖酸钙

葡萄糖酸钙为有机钙盐，适用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、佝偻病等。钙是构成骨骼的主要成分，有助于维持正常的骨骼健康并支持身体的正常生长发育。但服用时应遵循医嘱，不可超剂量使用。

需要注意的是，以上提及的所有钙剂均应在医生指导下进行补充，以确保安全有效。此外，除了钙补充外，适量的日晒也有助于维生素D的合成，进而促进钙的吸收。