孕中期可以吃海鲜吗

孕中期的孕妇可以适量食用海鲜。

孕中期的孕妇身体状况相对稳定，且胎儿生长发育需要一定的营养物质来支撑，而海鲜含有丰富的蛋白质、矿物质及DHA等营养素，有助于促进胎儿的大脑和视力发育。

但是需要注意的是，如果孕妇本人对海鲜有过敏史，则不宜食用海鲜，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等症状，严重者甚至可能导致呼吸困难、休克等危险情况发生。此外，由于海鲜中可能存在寄生虫或者细菌污染的风险，因此建议购买新鲜、安全的海鲜产品，并采取适当的烹饪方式彻底煮熟再进行食用，以减少食品安全隐患。

对于既往有食物过敏或不耐受史的孕妇，应谨慎食用海鲜，以免引发过敏反应。

孕期摄入海鲜时，需确保来源可靠且经过充分烹煮，以降低感染海洋贝类引起的寄生虫疾病的风险。同时注意观察是否出现过敏症状，一旦发现异常应及时就医处理。