生活中白内障有哪些预防措施

生活中白内障常见于老年患者，通常是由年龄增长导致晶状体蛋白变性、晶状体出现混浊，常见症状为视物模糊、复视、斜视等。患者可以通过避免诱发因素、注意用眼、注意饮食、使用眼药水等方面来进行预防。

1、避免诱发因素：年龄是引起白内障的主要因素，因此要避免过度照射紫外线，外出时可以通过戴遮阳帽、打遮阳伞等措施来避免紫外线照射;

2、注意用眼：不要长时间阅读或者使用电子产品，若必须长时间用眼，可以在用眼30分钟左右，通过远眺、户外活动等方式放松眼部，避免造成眼疲劳，从而降低白内障的发生风险;

3、注意饮食：要保持饮食多样化，均衡摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、胡萝卜等，还要多吃富含钙、维生素C的食物，如菠菜、猕猴桃等，可以在一定程度上预防晶状体浑浊;

4、使用眼药水：若是患有白内障，建议患者定期到医院检查，遵医嘱定期使用眼药水，如吡诺克辛钠滴眼液、法可林滴眼液等，可以缓解白内障的症状。如果白内障导致晶状体混浊，已经影响到视力，患者可以考虑进行白内障手术，提高生活质量。

目前白内障手术已经比较成熟，常见手术方式包括白内障囊外摘除术、白内障超声乳化吸除术联合人工晶状体植入术等。若患者白内障症状加重，伴有视物不清等症状时，建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。