预防阴道炎的方法包括以下几个方面。首先，保持个人卫生，每天洗澡并保持阴部干燥清洁。避免使用过于刺激性的洗液和卫生巾。其次，避免穿紧身裤和合成材料的内裤，应选择透气性好的棉质内裤。此外，避免公共场所使用的坐便器和洗澡设施，以免细菌交叉感染。良好的饮食习惯也很重要，多吃蔬菜和水果，保持体内酸碱度平衡。性生活时应注意保持阴道的湿润和适当润滑。最后，避免过度使用抗生素和口服避孕药，因为它们可能破坏阴道的正常菌群。通过遵循这些预防措施，可以降低阴道炎的发生风险。