坐月子可以喝常温矿泉水吗

坐月子期间，产妇可以适量饮用常温矿泉水。

常温矿泉水中含有一定的微量元素及矿物质，能够补充产妇在分娩过程中流失的水分和电解质，促进新陈代谢，改善食欲不振的情况。但需注意的是，如果产妇对常温矿泉水过敏，则不能饮用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，建议产妇在坐月子期间饮食要多样化，保证营养均衡，有利于身体恢复。

若产妇存在哺乳期高血压或高钠血症，则不宜过多摄入含钠较高的常温矿泉水。

产妇在坐月子时，应避免直接吹风，以免受凉感冒，并且还要做好个人卫生工作，勤换洗内裤以及卫生巾。