骨盆疼痛怎么办屁股疼痛缓解

骨盆疼痛伴有臀部疼痛可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、物理疗法、矫形外科手术等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度骨盆及臀部疼痛的短期使用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张引起的疼痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂适合于因腰肌劳损导致的骨盆及臀部疼痛。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定神经周围以减轻疼痛的方法。可采用椎管内阻滞或周围神经阻滞。 神经阻滞可用于治疗由坐骨神经痛或其他神经源性疼痛引起的骨盆及臀部疼痛。

4.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波等手段，旨在缓解肌肉紧张和改善血液循环。 物理疗法适用于多种原因引起的骨盆及臀部疼痛，但需在专业人员指导下进行。

5.矫形外科手术

矫形外科手术通过纠正骨骼畸形来缓解疼痛，通常作为最后的选择方案。 手术适应症包括先天性畸形、骨折后遗症等导致的骨盆及臀部疼痛。

针对骨盆疼痛及臀部疼痛，应避免长时间保持同一姿势，以减少关节负担，并促进血液循环。适当运动如瑜伽、太极有助于增强核心稳定性，预防不适症状的发生。