早上刚醒量血压准确吗

早上刚醒时测量血压存在一定的误差，不准确。

早上刚醒时体内神经体液调节尚未完全恢复平稳状态，此时测量血压容易导致数值偏高或者偏低，从而影响血压的真实水平。

因此，为了得到更为准确的血压值，建议在平静状态下至少休息5-10分钟后再次测量。

如果患者有持续性高血压或低血压等疾病，则早晨醒来时测量血压可能更接近真实水平。

日常应注意避免剧烈运动后立即测量血压，以免因肌肉收缩引起短暂性的血压升高。此外，应保持良好的生活习惯，有助于维持正常的血压水平。