吃保健品会发胖吗

吃保健品会不会发胖因人而异，通常取决于个体差异、生活习惯及是否合理使用保健品。

个体差异包括遗传背景、体质等，会影响对保健品的反应以及能量平衡。

生活习惯如饮食结构、运动量也会影响体重变化。合理使用保健品可以减少不良反应发生概率，降低潜在风险。

如果服用的保健品中含有促进食欲或增加代谢的成分，如甲状腺素替代剂或食欲抑制剂，可能会间接影响体重控制。

选择合适的保健品前应评估自身健康状况，并遵循医生建议以确保安全有效地使用产品。必要时，调整饮食结构与增加适量运动可辅助管理体重。