如何去除口臭喝点什么好

去除口臭可以尝试喝柠檬水、酸奶、薄荷茶、绿茶、菊花茶等饮品。需要提醒的是，这些食物并不能完全治愈口臭，若症状持续不改善，建议咨询医生或牙医。

1.柠檬水

柠檬水中含有丰富的维生素C，可以促进唾液分泌，提高口腔的清洁度。适量饮用柠檬水有助于减少口腔细菌滋生，从而缓解口臭症状。

2.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，能够抑制有害细菌的增长，减少口臭的发生。此外，酸奶中的蛋白质可以帮助吸附并清除口腔中的异味分子。长期坚持饮用酸奶还有助于改善消化功能，从源头上减少口臭产生。

3.薄荷茶

薄荷茶具有清新口气的作用，主要是因为其中含有的薄荷醇成分能够刺激口腔黏膜，起到暂时性消除口臭的效果。但需要注意的是，该效果较为短暂，且并不能彻底解决口臭问题。

4.绿茶

绿茶富含多酚类物质，这些物质具有抗氧化作用，能帮助中和口腔内的异味。经常饮用绿茶还对牙齿健康有益，可降低蛀牙风险。但是注意不要过量饮茶，以免影响睡眠质量。

5.菊花茶

菊花茶有清热解毒的功效，对于因胃火旺盛引起的口臭有一定的缓解作用。此外，菊花茶还可以促进消化，改善食欲不振等问题。但不宜过量饮用，以免引起腹泻等不适症状。

建议患者日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，按时刷牙、使用牙线及漱口水。同时还要定期进行口腔检查，及时发现并处理潜在的问题。