小儿贫血的饮食应该注意哪些

小儿贫血的饮食应该注意多吃含铁丰富的食物、富含维生素C的食物、蛋白质丰富的食物、补气补血的食物，以及其他方面等，建议家长在医生指导下给小儿适当饮食。

1、含铁丰富的食物：小儿贫血要多吃含铁丰富的食物，如猪肝、瘦肉、蛋黄、扇贝、猪血、羊血等，也可以多吃点菠菜，菠菜中含有丰富的铁，也是造血原料之一，同时菠菜还含有丰富的维生素C，所以菠菜对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗作用;

2、富含维生素C的食物：小儿贫血要多吃富含维生素C的食物，如大枣、柑橘、柠檬、猕猴桃、山楂、红枣、桂圆、山药等，维生素C能促进铁元素的吸收，对于纠正小儿贫血有一定的辅助作用;

3、蛋白质丰富的食物：小儿贫血要多吃含蛋白质丰富的食物，如鱼肉、鸡肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋等，因为蛋白质是血红蛋白合成的原材料，多吃蛋白质丰富的食物，有利于血红蛋白的合成，对于纠正小儿贫血有一定的辅助作用;

4、补气补血的食物：小儿贫血可以多吃一些补气补血的食物，如大枣、猪肝、瘦肉、枸杞、银耳等，有利于缓解小儿贫血的症状;

5、其他方面：小儿贫血要注意饮食营养均衡，避免暴饮暴食，要少食多餐，小儿胃肠功能较弱，暴饮暴食会加重胃肠道负担，不利于吸收营养，从而不利于贫血的纠正。

小儿贫血会出现头晕、头痛、乏力、面色苍白等症状，建议家长及时带小儿到医院血液内科就诊，完善血常规等检查明确诊断，在治疗期间小儿还要适当注意休息，避免剧烈运动，有利于机体恢复。