膝盖关节两侧疼怎么办

膝盖关节两侧疼痛可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护剂、物理疗法、关节镜手术等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。

非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节两侧疼痛的情况。

2.关节腔注射

关节腔注射是将消炎止痛药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。常见药物包括玻璃酸钠、倍他米松等。 此方法适合于因类风湿性关节炎导致的局部肿胀及剧烈疼痛。

3.关节保护剂

关节保护剂可以减缓软骨磨损，改善症状，并可能延缓病情进展。常用产品有硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。 该类产品适合慢性膝关节疾病伴有轻微不适者使用。

4.物理疗法

物理疗法如热敷、冷敷、按摩、功能锻炼等有助于缓解肌肉紧张和促进血液循环。具体操作根据个体差异而定。 对于膝关节周围肌肉劳损引起的双侧疼痛有效。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节内的损伤组织并修复受损结构。主要针对严重关节病变。 该手术常用于治疗反复发作且保守治疗无效的膝关节滑膜皱襞综合征。

在处理膝关节两侧疼痛时，应避免剧烈运动，尤其是对抗性强的体育活动，以免加重关节负担。适当的康复训练应在专业人员指导下进行，以增强肌肉力量和稳定性，预防进一步损伤。