b6维生素对痘痘有用吗

适量摄入B6维生素可能对痘痘有一定的辅助作用。

B6维生素能够起到一定的抗氧化效果，还可以参与蛋白质合成以及脂肪代谢过程，在一定程度上也具有抗炎的作用，所以对于痘痘也有一定好处。但若患者存在大量长痘的情况，则需要及时就医进行针对性处理。

如果患者在服用B6维生素的同时还使用了外用药膏，则应注意观察局部皮肤是否出现过敏反应，如红肿、瘙痒等。

针对痘痘问题，建议调整饮食习惯，减少高糖、高脂食物的摄入，并保持充足的睡眠时间以促进皮肤健康。