侧着睡觉会打呼噜嘛吗

侧着睡觉可能不会打呼噜，也可能打呼噜，取决于是否有相关病因存在。

侧着睡时，由于体位改变，舌根与咽后壁之间的间隙可能会缩小，导致气道受压，进而引发打呼噜。对于没有阻塞性睡眠呼吸暂停等疾病的人群而言，这种压迫通常是一过性的，待体位改变后即可缓解。但对于存在上述疾病的患者来说，侧卧位仍有可能诱发打呼噜，并伴随呼吸暂停、低氧血症等症状。

侧着睡觉也可能会打呼噜，尤其是肥胖或存在上呼吸道结构异常的人群。因为侧卧位并不能完全消除上气道阻塞的风险。

侧卧位睡觉时应避免使用高枕头以防头部过度抬高影响气道通畅。此外，睡前适当调整饮食习惯，如减少酒精摄入量，也有助于减轻因酒精引起的暂时性上气道肌肉松弛而出现的打鼾现象。