石斛的功效与作用泡水喝的功效和作用

石斛具有滋阴清热、养胃生津、明目护眼、提高机体免疫力、抗炎解毒等功效和作用。

1.滋阴清热

滋阴清热是石斛的主要功效之一，其具有降低体温、清除体内过多热量的作用。

2.养胃生津

养胃生津是指石斛能够帮助改善胃肠功能，促进消化液分泌，缓解胃部不适的症状。

3.明目护眼

明目护眼是石斛对眼睛的一种保健作用，能辅助缓解视力模糊、眼干等症状。

4.提高机体免疫力

提高机体免疫力是石斛对于增强身体抵抗力的一种效果，有助于预防感染性疾病的发生。

5.抗炎解毒

抗炎解毒表明石斛具有一定的消炎和排毒作用，可减轻炎症反应和组织损伤。

使用石斛时需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。此外，妊娠期和哺乳期妇女应在医师指导下使用。