两个月没来月经怎么调理身体

两个月没来月经可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、腹腔镜探查等方法进行调理。如果症状持续不改善或伴有其他异常，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、规律作息等方式缓解内分泌紊乱引起的月经不调。适用于因生活习惯不良导致的月经推迟。

2.营养补充

通过增加维生素E、铁质等营养素摄入，辅助调节体内激素水平，促进子宫内膜生长。适用于因营养缺乏引起的小产频繁。需定期监测血象及内分泌指标以评估效果。

3.激素疗法

使用雌孕激素类药物如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊模拟自然周期，建立人工周期，促使子宫内膜发生相应变化。此法适合于绝经前后的过渡期女性以及因卵巢功能减退所致的停经现象。

4.中药调理

中医师会根据体质辨识结果开具汤剂或丸散膏丹，旨在平衡阴阳气血，恢复生理状态。对于因情志不畅、寒湿侵袭等原因导致的闭经有较好效果。

5.腹腔镜探查

腹腔镜探查是一种微创手术，可以直接观察盆腔内部情况，找到可能存在的器质性病变，并可同时进行诊断和治疗。对于上述症状中涉及的不孕症、异位妊娠等情况时，可以考虑采用腹腔镜探查的方法对病因进行明确诊断。

针对月经推迟的情况，建议患者注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。在医生指导下进行针对性处理，以免延误病情。