髌骨骨折保守治疗30天练弯曲

髌骨骨折保守治疗30天练弯曲可采取中药疗法、关节功能锻炼、弹性绷带固定、非甾体抗炎药、维生素D补充等治疗措施。

1.中药疗法

中医认为髌骨骨折后气血瘀滞、经络不畅，通过外敷活血化瘀、消肿止痛的中药膏药可以促进骨折愈合。患者可遵医嘱使用麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等。此法适用于骨折初期，以促进局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。

2.关节功能锻炼

关节功能锻炼能够增强肌肉力量，改善关节活动范围，促进恢复。在医生指导下进行屈伸膝关节练习。此法适合于术后康复阶段，旨在恢复受伤部位的功能。

3.弹性绷带固定

弹性绷带固定提供稳定支撑的同时允许关节活动，有助于预防僵硬和粘连。根据损伤程度调整绷带张力。主要用于软组织损伤后的包扎，在不影响关节活动的前提下提供适当支持。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片具有解热镇痛的作用，能减轻骨折引起的不适症状。此类药物可用于缓解轻至中度疼痛及发热情况。

5.维生素D补充

维生素D能促进钙吸收利用，有利于骨骼健康。口服维生素D滴剂按时服用。对于缺乏日照或特定疾病影响钙质吸收者有益。

在髌骨骨折保守治疗期间，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时注意营养均衡，多食用富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、鸡蛋等，以促进骨折愈合。