头发里长黑毛痣通常是指黑色素瘤，这是一种恶性的皮肤癌变，所以不好。

黑色素瘤是由于体内黑色素细胞过度增殖而形成的恶性肿瘤，其生长速度快、易发生转移，严重威胁生命健康。此外，患有免疫缺陷病的人群更容易患上黑色素瘤，因为他们的免疫系统无法有效抵御癌细胞。

虽然大多数情况下，头发中的黑点可能是由良性原因引起的，但也不排除恶性可能，比如头皮上的黑色素瘤。因此，建议患者及时就医以确定具体原因，并接受适当治疗。

日常生活中要注意观察身体的变化，如果发现异常现象，应及时到医院就诊，以免延误病情。同时还要注意保持良好的生活习惯，避免长时间处于紫外线下照射环境中，以减少患皮肤疾病的风险。