红色胎记长在大腿上不好，因为可能会影响美观并可能导致健康问题。

红色胎记长在大腿上可能会导致腿部血液循环受阻，从而增加深静脉血栓形成的风险。此外，如果胎记出现疼痛、出血等症状，可能是恶性肿瘤的表现，需要及时治疗。

红色胎记还可能伴有瘙痒或灼热感，此时通常表明皮肤受到炎症刺激，需警惕可能出现恶变风险。

患者应定期观察胎记的变化，如有增大、颜色加深等异常表现应及时就医，并建议穿着宽松舒适的衣物以减少摩擦。