有咽炎和扁桃体炎喝什么好

有咽炎和扁桃体炎可以适量饮用金银花茶、菊花茶、冰糖雪梨水、小米粥、燕麦片等饮品。但需注意，食物并不能完全治愈上述疾病，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

1.金银花茶

金银花茶具有清热解毒的功效，对于缓解咽炎、扁桃体炎引起的咽喉肿痛有一定的作用。适量饮用金银花茶可以起到一定的辅助治疗效果。此外还可以促进新陈代谢，有利于病情恢复。

2.菊花茶

菊花茶具有疏风散热的作用，能够改善因上火导致的咽干、咽痒等症状。适当饮用菊花茶可减轻炎症反应，缓解不适症状。但需注意不宜过量以免引起胃肠道不适。

3.冰糖雪梨水

冰糖雪梨水是一种常见的止咳化痰饮品，对咳嗽、喉咙疼痛等呼吸系统疾病有较好的缓解作用。该饮品有助于润滑呼吸道，缓解咽部不适。但糖尿病患者应谨慎食用，因为其中含有的糖分较高。

4.小米粥

小米粥富含碳水化合物及多种维生素，能够为身体提供能量并支持其修复受损组织。对于患有咽炎或扁桃体炎的人来说，小米粥是温和且易于消化的良好选择。但是不建议长期只吃小米粥作为主要饮食来源，以确保获得足够的营养素。

5.燕麦片

燕麦片含有丰富的膳食纤维，能增加唾液分泌量从而达到湿润咽喉的效果。适量摄入燕麦片可以帮助改善咽部干燥的情况。但在食用时应注意避免加入过多糖分或其他高热量配料以保持健康饮食习惯。

上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免过量导致不良后果。患者平时还要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，补充水分的同时还能补充机体所需的微量元素，有利于疾病的恢复。