小孩铜偏高吃什么可以降铜呢

小孩铜偏高可以考虑食用紫菜、牡蛎、南瓜籽、核桃、绿茶等食物，这些食物中含有促进铜排泄的成分，但食物本身并不能替代医生的治疗建议。

1.紫菜

紫菜富含多糖、蛋白质等营养物质，还含有一定量的硒元素。硒是人体必需微量元素之一，具有抗氧化作用，可促进体内过氧化氢酶活性。适当进食有助于提高机体免疫力，辅助降低血清中的铜含量。

2.牡蛎

牡蛎中含有丰富的锌元素，而锌能够抑制肠道对铜离子的吸收，从而起到降低血液中铜浓度的作用。适量摄入牡蛎还可以补充钙质，有利于骨骼健康。

3.南瓜籽

南瓜籽中含有一定的镁元素，镁元素能促使体内的铜排出体外，因此吃南瓜籽可以帮助降低体内铜含量。此外，南瓜籽还能为身体提供能量，维持正常的新陈代谢功能。

4.核桃

核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，这些脂肪酸能够帮助减少肝脏内铜的积累，进而改善铜偏高的情况。经常食用核桃还有助于改善脑功能，增强记忆力。

5.绿茶

绿茶是一种天然抗氧化剂，它含有的儿茶素能够帮助清除自由基，减少其对细胞的损伤。每日饮用绿茶可以作为辅助手段来降低体内铜水平，并且对心血管系统有益。

需要注意的是，上述提及的所有食物均需适量食用，避免过度摄入导致其他矿物质失衡。对于铜偏高的患者，建议定期监测血铜水平，在医生指导下调整饮食并使用药物治疗，如青霉胺或曲恩汀等。