怎样预防扁桃体炎再发

预防扁桃体炎再发可以考虑维持口腔卫生、避免接触已感染者、适度锻炼增强免疫力、定期随访医生以及接种疫苗。

1.维持口腔卫生

通过刷牙、使用牙线和漱口来清除食物残渣和细菌，减少扁桃体感染的机会。每天至少两次彻底清洁口腔，特别是在进食后。

2.避免接触已感染者

与患有呼吸道传染病的人保持一定距离，以降低被传染的风险。尽量不要去人多拥挤且通风不好的地方，如电影院或公交车。

3.适度锻炼增强免疫力

规律的身体活动可以提高身体对病原体的抵抗力，减少感染机会。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步或游泳。

4.定期随访医生

定期检查可帮助早期发现并处理潜在的问题，防止扁桃体反复发作。按照医嘱进行年度体检，特别是对于存在慢性疾病风险者。

5.接种疫苗

某些针对特定病原体的疫苗可能有助于预防相应的扁桃体炎。咨询医生评估是否适合接种疫苗，并按推荐时间表完成全程免疫。

若症状持续或加重，应尽快就医以获得适当的治疗。