宝宝趴着睡可以吗

宝宝趴着睡，即宝宝躺在床上，父母可以帮助宝宝进行翻身活动、拍背、按摩及肢体活动等，有助于促进宝宝全身的血液循环，缓解疲劳，有利于宝宝的生长发育，所以宝宝趴着睡可以。但是宝宝趴着睡时，家长要注意以下问题。

1、练习趴着睡：家长可以陪伴宝宝进行趴着睡的练习。一般可以先让宝宝平躺在床上，然后用手轻轻抚摸宝宝的背部，等宝宝有安全感后，再将宝宝翻身趴到床上，并且在趴着睡的过程中，家长要密切观察，防止宝宝出现呼吸困难等问题;

2、注意安全：宝宝趴着睡时，家长一定要在旁边，注意宝宝的安全。比如床上有尖锐的物体，或者是宝宝穿的衣服过紧等，要及时进行清理，避免宝宝受伤，或者是被汗液浸湿等，以免引起皮肤湿疹等问题。此外，家长也要注意床上的干净卫生，应定期对宝宝的床单、被褥等进行清洁、消毒、杀菌。同时，家长在翻身、按摩及拍背时，要注意力度，不要让宝宝产生疼痛感;

3、合理饮食：宝宝趴着睡觉的时候，提示消化道已经开始蠕动，此时要注意合理饮食。不要给宝宝吃太多，以免出现积食、消化不良等问题，对宝宝的消化造成影响。如果是母乳喂养，母亲也要注意营养均衡，不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激的食物;

4、注意室内温度：宝宝趴着睡觉时，要注意室内温度不能太低，建议将室温保持在20-24°C，并且空气中的湿度保持在50%-60%。