外阴白斑患者可以适量食用红参。

红参是一种中药材，具有补气养血、健脾益肺的功效，适当食用一般不会加重病情。但若过量食用可能会引起上火症状，因此建议在医生指导下使用。

外阴白斑患者还应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重局部瘙痒的症状。

对于外阴白斑的患者，在日常生活中应注意保持局部皮肤清洁干燥，同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤，并且要选择宽松透气的棉质内裤。