外阴瘙痒变成外阴疼可以采取局部用药、口服抗组胺药、镇痛药物、中药外敷、生活方式调整等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.局部用药

局部用药包括使用含有皮质类固醇、抗生素或其他有效成分的外用膏剂、喷雾或洗液来直接涂抹于患处。这些药物能够减轻炎症、缓解瘙痒及疼痛，对轻度至中度外阴不适有较好的效果。

2.口服抗组胺药

口服抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等可用于缓解由过敏反应引起的外阴瘙痒和疼痛。这类药物具有抗组织胺作用，能减少因过敏导致的肿胀、红斑等症状。

3.镇痛药物

镇痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等可按医嘱服用以减轻外阴部位的疼痛感。镇痛药物通过抑制前列腺素合成来减少组织损伤引发的疼痛感觉。

4.中药外敷

中药外敷通常选取具有清热解毒、消炎止痛功效的药材制成药膏或贴剂，如黄连、地黄等，外敷于受影响区域。中医认为外阴瘙痒多由湿热下注引起，外敷可调节体内气血平衡，从而缓解症状。

5.生活方式调整

生活方式调整包括改善个人卫生习惯、穿着透气舒适的内衣裤，以及避免紧身衣物摩擦。此举有助于减少细菌感染机会，降低刺激性物质接触几率，从而间接缓解外阴不适。

患者应避免搔抓患部以防继发感染，同时注意保持局部干燥清洁，以免加重不适症状。建议定期复查以便监测病情变化，及时发现并处理可能存在的并发症。