外阴瘙痒肿痛可以采取烤电治疗、微波疗法、红外线照射、高锰酸钾坐浴、局部应用抗真菌药膏等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.烤电治疗

通过将特定电磁波谱穿透皮肤表面，作用于受影响区域来缓解外阴不适。此方法有助于改善局部血液循环、减少水肿并抑制细菌过度繁殖；对于由感染引起的外阴瘙痒具有一定的止痒效果。

2.微波疗法

微波疗法是利用高频电磁波产生热效应和非热效应来治疗疾病的方法，在医生指导下患者平卧于检查床上接受治疗。微波产生的热量能使病变组织蛋白变性凝固坏死，从而起到杀菌消毒的作用，有利于减轻炎症反应，缓解外阴瘙痒肿胀的症状。

3.红外线照射

红外线照射是指使用红外线灯或其他设备对患处进行直射或间歇照射的一种物理治疗方法，通常每次治疗时间约15-30分钟。红外线能够促进局部血液循环，加速新陈代谢，提高机体免疫力，进而达到缓解外阴瘙痒肿胀的目的。

4.高锰酸钾坐浴

取适量高锰酸钾溶于温水中，然后进行坐浴，每日一次，每次十五分钟左右即可。高锰酸钾是一种强氧化剂，具有消炎、抑菌的功效，可有效杀灭致病菌，从而减轻外阴瘙痒肿胀的现象。

5.局部应用抗真菌药膏

首先需清洁患处，然后均匀涂抹适量抗真菌药膏于患处，按说明书指示频次使用。此类药物能干扰真菌细胞壁合成过程，导致其死亡，从而缓解由真菌感染所致的外阴瘙痒及红肿。

建议患者日常生活中注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴干燥，以免加重病情。同时还要调整饮食结构，尽量吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等。