外阴萎缩可以通过生活方式干预、激素替代疗法、维生素E乳液涂抹、中药外敷等方法进行保养。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式干预

通过调整饮食、增加运动等方式改善生活习惯，减少不良因素对皮肤的影响。健康的生活方式有助于提高机体免疫力，减轻症状；同时可促进血液循环，缓解不适感。

2.激素替代疗法

遵医嘱使用雌激素类药物如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等，通常需长期连续用药。此方法能够补充体内缺乏的雌激素，从而间接对抗因雌激素不足引起的外阴萎缩现象。

3.维生素E乳液涂抹

选择适当的维生素E乳液产品，在每日清洁后均匀涂抹于外阴部位。维生素E具有抗氧化作用，能帮助保护细胞膜稳定性及完整性，从而起到一定预防外阴萎缩的作用。

4.中药外敷

选取适量具有滋补肝肾、养血生发功效的中药材，配制成药膏后外涂于受影响区域。传统中医认为外阴萎缩多由气血亏虚所致，上述药材能调理脏腑功能并促进局部血液循环，进而达到辅助改善病情的效果。

患者应定期进行妇科检查，特别是绝经后的女性，以早期发现并处理可能存在的问题。建议采取非手术治疗方法如激光治疗或微波治疗，以减少外阴萎缩的发生风险。