累虚脱了什么意思

累虚脱是指身体长时间处于过度劳累状态导致的虚弱和晕厥现象。

累虚脱发生时，由于长期超负荷的工作或运动，机体处于高度应激状态，会导致神经肌肉功能紊乱，血液循环不畅，从而引起晕厥。此外，持续的压力还可能导致血压下降，进一步加重脑部供血不足，引发晕倒。典型症状包括疲劳不堪、心悸气短、眩晕甚至意识丧失等。其他可能的症状还包括面色苍白、出冷汗、恶心呕吐以及尿失禁。

针对累虚脱的诊断通常需要进行体格检查、心电图、血压监测和血液生化分析等。这些检查有助于评估心脏功能、排除潜在的心律失常或其他基础健康问题。治疗措施主要包括休息、补充水分和电解质平衡调整。对于严重病例，医生可能会给予血管收缩剂如去甲肾上腺素以提高血压，改善循环状态。

为了避免累虚脱的发生，建议合理安排工作与休息时间，定期进行适度的身体活动，保持均衡饮食并确保充足的睡眠。