乳糖不耐受 半乳糖会怎么样

乳糖不耐受可能导致腹泻、腹胀、恶心、呕吐等症状，而半乳糖则可能导致维生素B12吸收障碍。

1.腹泻

乳糖不耐受时，肠道内乳糖酶活性降低或缺乏，无法完全消化乳糖，导致乳糖进入下消化道刺激肠黏膜分泌水分和电解质。引起渗透性腹泻，伴随症状包括水样便、频繁排便等。

2.腹胀

由于乳糖不耐受患者体内缺少分解乳糖的乳糖酶，会导致乳糖在小肠中未被分解而进入大肠，在大肠中被细菌发酵产生气体，从而引起腹胀。腹胀可能导致不适感、腹部压力增加等症状。

3.恶心

当摄入含有乳糖的食物后，乳糖不能被身体有效吸收，可能会刺激胃肠道平滑肌，引发恶心的感觉。可能伴有食欲下降、厌食等情况发生。

4.呕吐

乳糖不耐受会引起胃肠功能紊乱，进而出现呕吐的症状。严重时可导致脱水、电解质失衡等并发症。

5.维生素B12吸收障碍

半乳糖代谢过程中会产生一种抑制维生素B12吸收的物质，影响其在回肠末端的吸收。长期存在会影响神经系统的发育和血液红细胞的生成，造成巨幼细胞性贫血。

对于乳糖不耐受的情况，建议避免食用高乳糖食物，如奶制品。若症状持续或加重，应咨询医生以获得适当的治疗方案。