老年人脑萎缩吃什么补品

老年人脑萎缩可以适量食用核桃、南瓜籽、三文鱼、鸡蛋、牛奶等食物以辅助改善认知功能，但食物并无直接治疗作用。

1.核桃

核桃富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，能够促进血液循环，改善大脑供血不足的情况。

脑萎缩可能与脑血管疾病有关，而摄入核桃有助于预防进一步损伤。适量食用核桃可提供能量并支持神经功能，但不宜过量以免导致血脂升高。

2.南瓜籽

南瓜籽含有丰富的锌元素，可以增强记忆力，对于缓解脑萎缩症状有一定的作用。适当进食南瓜籽对身体有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良。

3.三文鱼

三文鱼是omega-3脂肪酸的重要来源，能帮助减少炎症和氧化应激，从而减缓认知衰退的速度。脑萎缩患者可通过食用三文鱼来补充必需脂肪酸，但需注意新鲜度及储存条件以避免食品污染。

4.鸡蛋

鸡蛋中含有的胆碱有助于提高记忆力和注意力水平，因此，适当的吃一些鸡蛋有利于延缓脑萎缩的发展速度。蛋黄中含有较高的胆固醇，高脂血症或心脑血管病患者不宜多食。

5.牛奶

牛奶中的钙质可以帮助维持神经系统正常运作，预防由缺钙引起的神经系统紊乱。牛奶还具有镇静安神的作用，睡前喝一杯温热的牛奶有助于睡眠质量的提升。但是要注意不要空腹饮用牛奶，否则可能会刺激胃肠道。

脑萎缩患者日常生活中应注意均衡饮食，同时还要定期进行体检，监测血压、血糖以及血脂的变化情况，以便及时发现异常并采取相应措施。