颈椎病多运动好吗

颈椎病患者适度运动有一定的好处，但要选择合适的运动方式。

适量运动能够促进血液循环，放松紧张的肌肉，有助于改善不适症状。但不恰当的运动可能损伤颈椎，不利于疾病恢复，所以需要在专业人员指导下进行。

对于存在急性发作期或脊髓受压严重的颈椎病患者，过度活动可能会加重炎症反应、增加脊柱负担，导致疼痛加剧，甚至引起神经功能恶化。

针对颈椎病患者的运动应以低强度、高安全性为原则，并避免颈部剧烈扭转或突然扭曲的动作，以免加重病情。同时还要注意保持正确的坐姿和站姿，以减少颈椎负担。