如何判断月经是否正常？

月经是否正常可以从月经周期、经期长度以及经血量等方面进行评估。

正常的月经周期为21-35天，平均约为28天；经期一般为3-7天；而经血量在20-60毫升之间属于正常范围。若上述指标出现异常，则可能表明存在月经不调等问题。对于初次来潮的少女或绝经后的女性而言，月经周期可能会有所变化，但只要没有其他不适症状则不必过于担心。

如果月经推迟超过一周且有性生活史，建议进行早孕检测以排除怀孕的可能性。此外，内分泌紊乱也可能导致月经失调，需要进一步检查确诊。

关注自身身体状况，注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，有助于维持正常的月经周期。