情绪不好会影响月经不调吗

情绪不好可能会导致月经不调。

情绪变化会引起体内激素水平的变化，如长时间处于焦虑、抑郁等负面情绪中，会导致体内肾上腺皮质激素分泌增多，而该激素会抑制下丘脑促性腺激素释放激素的分泌，进而影响到垂体前叶促性腺激素的分泌量，此时会影响到雌孕激素的分泌，当雌孕激素下降时就会导致子宫内膜脱落，引发撤退性出血，表现为月经来潮。若只是短暂的情绪波动，则通常不会对月经造成明显的影响。

如果患者长期存在过度紧张或压力过大等问题，也有可能会出现内分泌紊乱的情况，从而引起月经失调的现象发生。

建议女性平时要保持良好的心态，避免不良情绪的刺激，并且还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于维持正常的月经周期。