腰肌劳损走路好不好
举报/反馈2024-07-25
腰肌劳损患者应避免剧烈运动,以免加重损伤,不利于恢复。
剧烈运动会导致腰部肌肉进一步疲劳、拉伤,甚至可能导致急性腰扭伤,影响疾病的恢复,并且不利于身体健康。此外,还应注意保暖,以免着凉。
腰肌劳损患者在病情稳定期适当散步通常无明显不适症状,但如果症状处于急性发作期,则不建议走路,否则可能会导致疼痛加剧。
针对腰肌劳损的治疗,需强调休息与适度活动相结合的原则,在医生指导下选择合适的锻炼方式,如燕飞动作,以促进康复。
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