正常人可以憋气多久

正常人憋气时间通常在30秒至4分钟之间，具体取决于肺活量、个体差异及心理因素。

正常人可以憋气的时间因人而异，通常在30秒至4分钟之间。正常人能憋气的时间通常受肺活量的影响，肺活量大的人通常能憋气更长时间。肺活量低、存在肺部疾病或贫血等健康问题的人，憋气时间可能相对较短。

在日常生活中，建议定期进行肺活量测试，以评估肺部健康状况，确保能更好地憋气。