蓝光会导致神经衰弱吗

蓝光本身不直接导致神经衰弱，但可能存在间接关联。

虽然短波长蓝光可穿透眼睛到达视网膜，引起氧化应激反应，损害视网膜细胞，但通常情况下，人体内的抗氧化防御系统能有效抵御这种损伤。对于存在视觉疲劳、过度用眼等现象的人群而言，长时间观看手机、电脑屏幕上的蓝光源，会使得视网膜持续受到刺激，从而出现神经衰弱的症状。

长时间暴露在高强度蓝光下或个体存在黄斑变性风险时，神经衰弱的风险增加。

长时间使用电子产品时，建议调整亮度和色温以减少蓝光辐射，并注意适时休息眼睛，以减少神经衰弱的发生风险。