血糖高的人能不能吃芒果

血糖高的人群不建议食用芒果。

血糖高通常指血液中的葡萄糖含量高于正常范围，而芒果中含有一定量的碳水化合物，其在消化过程中会分解成葡萄糖等成分被人体吸收利用，从而引起血糖水平短期内快速上升，因此血糖高的人群不宜食用芒果。

对于糖尿病患者来说，如果病情控制良好且空腹血糖低于10mmol/L，则可以适量进食芒果，但需注意监测血糖变化。

对于血糖偏高的患者而言，在日常生活中需要严格控制饮食，避免摄入过多高糖食物，并适当增加运动量，以利于血糖的稳定。